O Bum i 280: Mae METROX yn Dychwelyd i Gaerdydd Met ar gyfer ei Digwyddiad Mwyaf Hyd yn Hyn

Mae'r hyn a ddechreuodd fel dosbarth ffitrwydd gyda dim ond pump o gyfranogwyr ddwy flynedd a hanner yn ôl wedi tyfu i fod yn un o ddigwyddiadau ffitrwydd cynyddol boblogaidd Met Caerdydd, gyda 280 o athletwyr yn barod i gystadlu yn METROX 5 ddydd Sadwrn 14 Tachwedd.

Cynhelir pumed rhifyn y digwyddiad yng Nghanolfan Athletau Dan Do Genedlaethol (NIAC) ar Gampws Cyncoed Prifysgol Fetropolitan Caerdydd, a disgwylir tua 200 o wylwyr drwy gydol y dydd hefyd.

Gan ddod â chystadleuwyr profiadol, selogion ffitrwydd a chyfranogwyr tro cyntaf ynghyd, mae METROX wedi datblygu i fod yn ddigwyddiad sy'n cyfuno heriau corfforol ag ymdeimlad cryf o gymuned.

Bydd cystadleuaeth eleni yn cynnwys pum categori: Solo Dynion, Solo Merched, Dyblau Dynion, Dyblau Merched a Dyblau Cymysg, gan roi cyfle i athletwyr brofi eu hunain yn unigol neu ochr yn ochr â phartner.

Bydd cystadleuwyr yn mynd i'r afael â saith gorsaf ffitrwydd heriol, gan gynnwys y Ski Erg, gwthio sled, neidiau llydan burpee, rhwyfo, cario ffermwyr, ysgyfaint platiau a pheli wal, gan brofi eu dygnwch, eu cryfder a'u penderfyniad.

Am y tro cyntaf, bydd METROX yn cyflwyno sglodion amseru electronig a ddarperir gan Real Time Racing, gan ganiatáu i gystadleuwyr gael mynediad at eu canlyniadau swyddogol ar-lein ac olrhain eu perfformiadau.

Bydd Red Bull hefyd yn dychwelyd i'r digwyddiad, gan ddod â'i gerbyd hyrwyddo a'i DJs i ddarparu cerddoriaeth ac adloniant drwy gydol y dydd, ochr yn ochr â lluniaeth cyn ac ar ôl y ras.

Ond y tu hwnt i'r gystadleuaeth ei hun, mae twf parhaus METROX yn adlewyrchu ei uchelgais i wneud ffitrwydd yn hygyrch, yn bleserus ac yn werth chweil i bobl o wahanol alluoedd a chefndiroedd.

Dywedodd Connor Warman, sydd wedi bod yn rhan o drefnu'r digwyddiad:

"I mi, un o'r rhannau mwyaf gwerth chweil o METROX erioed fu dod â phobl o bob cefndir ynghyd, gan roi'r cyfle iddynt herio eu hunain, gwthio eu terfynau a phrofi rhywbeth na fyddent efallai byth wedi meddwl ei fod yn bosibl. Boed yn cystadlu am orau personol neu'n syml yn camu y tu allan i'w parth cysur, mae gan bawb le yn METROX."

Mae cyflwyno'r rhifyn mwyaf o METROX hyd yma hefyd wedi gofyn am baratoi sylweddol, gyda staff a gwirfoddolwyr yn cefnogi popeth o gofrestru athletwyr a dylunio cyrsiau i systemau amseru, logisteg a gweithrediadau digwyddiadau.

"Y tu ôl i'r llenni, mae trefnu digwyddiad o'r raddfa hon yn cynnwys popeth o werthu tocynnau, cofrestru athletwyr a systemau amseru i ddylunio'r cwrs, logisteg a staffio. Mae wedi bod yn dasg enfawr, ac rwy'n hynod ddiolchgar i'r holl staff a gwirfoddolwyr sydd wedi helpu i ddod â digwyddiad eleni at ei gilydd."

Gyda METROX yn parhau i dyfu, mae Warman hefyd wedi awgrymu datblygiadau pellach yn nyfodol y digwyddiad, gyda disgwyl mwy o gyhoeddiadau yn y misoedd nesaf.

Am y tro, mae'r sylw'n troi at gystadleuaeth ddydd Sadwrn, lle bydd cannoedd o athletwyr yn ymgymryd â'r her ac yn dathlu'r cynnydd maen nhw wedi'i wneud yn eu teithiau ffitrwydd.

"I bawb sy'n cystadlu ddydd Sadwrn, fy nghyngor mwyaf yw syml: mwynhewch y cyfan, mwynhewch y profiad a byddwch yn falch o'r hyn rydych chi wedi'i gyflawni dim ond trwy gyrraedd y llinell gychwyn."

Cynhelir METROX 5 ddydd Sadwrn 14 Tachwedd 2026, o 8am i 2pm yn NIAC, Campws Cyncoed Met Caerdydd. Mae mynediad i wylwyr am ddim, gyda chroeso i ffrindiau, teulu ac aelodau'r gymuned leol ddod i gefnogi'r cystadleuwyr.