Met Actif

Mae Chwaraeon Met Caerdydd yn dod â ffrwydrad o liw i Gaeau Llandaf y mis Hydref hwn, gyda Ras Lliw llawn hwyl yn digwydd ddydd Sadwrn 24 Hydref 2026 . Wedi'i drefnu gan Met Active, mae'r digwyddiad yn gwahodd cyfranogwyr o bob oed a gallu i fynd ar lwybr 4km drwy Gaeau Llandaf, gyda thro lliwgar ar hyd y ffordd. Wrth i gyfranogwyr gerdded o amgylch y cwrs, bydd aelodau staff yn barod i’w rhoi mewn cawod o baent sych lliwgar, gan droi rhediad cyffredin yn brofiad bywiog. P'un

Yn 76 oed, nid oedd Jake Steel erioed wedi rhoi troed mewn campfa. Chwe mis yn ddiweddarach, roedd yn croesi llinell derfyn y Great North Run. Dechreuodd gyda nod uchelgeisiol a chwestiwn syml: a allai'r tîm yng nghampfa Met Active Prifysgol Fetropolitan Caerdydd ar Gampws Cyncoed ei helpu i baratoi i gwblhau hanner marathon? Yr ateb oedd ie. Gyda chefnogaeth gan Alison Jones, Rheolwr Ffordd o Fyw Egnïol, a thîm Met Active, dechreuodd Jake hyfforddi o'r dechrau, gan adeiladu

Mae gwyliau’r haf yn parhau ym Met Caerdydd o ddydd Llun 10 Awst, gyda rhaglen lawn arall o wersylloedd chwaraeon iau sy’n cynnig cyfle i bobl ifanc aros yn egnïol, datblygu eu sgiliau a mwynhau chwaraeon. Mae sesiynau pêl-droed, nofio, tenis, pêl-fasged a hoci i gyd yn digwydd dros yr wythnosau nesaf, gydag opsiynau ar gael ar gyfer gwahanol oedrannau, lefelau profiad a diddordebau. Mae lleoedd ar gael o hyd ar draws nifer o'r gwersylloedd, er bod teuluoedd yn cael eu hannog

Mae Llyfrgelloedd Chwaraeon yn ffordd gynnes a chroesawgar o helpu plant a theuluoedd i ddarganfod y pleser o fod yn egnïol. Wedi’u hadeiladu ar gysyniad syml, mae’r fenter yn dileu rhwystrau cyffredin i weithgarwch corfforol drwy ganiatáu i deuluoedd fenthyg offer chwaraeon a chwarae yn rhad ac am ddim o fannau cymunedol cyfarwydd megis llyfrgelloedd, canolfannau cymunedol a hybiau teulu. Trwy gael gwared ar gost prynu offer, mae Llyfrgelloedd Chwaraeon yn gwneud bod yn egnï

Dechreuodd Pipyn Actif fel dull system gyfan i gefnogi dyfodol iachach i deuluoedd ledled Caerdydd — gan ganolbwyntio nid yn unig ar symudiad, ond hefyd ar greu arferion bwyta iach mewn teuluoedd ifanc a gwella mynediad at fwyd maethlon. Wrth wraidd hyn, mae’n ymwneud â llunio amgylcheddau lle gall teuluoedd ffynnu. Un o’r mentrau sy’n datblygu o’r gwaith hwn yw Symud Mwy Cymunedau (Symud Mwy gyda Mam), sy’n ategu rhaglen ehangach Pipyn Actif drwy ganolbwyntio’n benodol ar al