Met Actif

Mae gwyliau’r haf yn parhau ym Met Caerdydd o ddydd Llun 10 Awst, gyda rhaglen lawn arall o wersylloedd chwaraeon iau sy’n cynnig cyfle i bobl ifanc aros yn egnïol, datblygu eu sgiliau a mwynhau chwaraeon. Mae sesiynau pêl-droed, nofio, tenis, pêl-fasged a hoci i gyd yn digwydd dros yr wythnosau nesaf, gydag opsiynau ar gael ar gyfer gwahanol oedrannau, lefelau profiad a diddordebau. Mae lleoedd ar gael o hyd ar draws nifer o'r gwersylloedd, er bod teuluoedd yn cael eu hannog

Mae Llyfrgelloedd Chwaraeon yn ffordd gynnes a chroesawgar o helpu plant a theuluoedd i ddarganfod y pleser o fod yn egnïol. Wedi’u hadeiladu ar gysyniad syml, mae’r fenter yn dileu rhwystrau cyffredin i weithgarwch corfforol drwy ganiatáu i deuluoedd fenthyg offer chwaraeon a chwarae yn rhad ac am ddim o fannau cymunedol cyfarwydd megis llyfrgelloedd, canolfannau cymunedol a hybiau teulu. Trwy gael gwared ar gost prynu offer, mae Llyfrgelloedd Chwaraeon yn gwneud bod yn egnï

Dechreuodd Pipyn Actif fel dull system gyfan i gefnogi dyfodol iachach i deuluoedd ledled Caerdydd — gan ganolbwyntio nid yn unig ar symudiad, ond hefyd ar greu arferion bwyta iach mewn teuluoedd ifanc a gwella mynediad at fwyd maethlon. Wrth wraidd hyn, mae’n ymwneud â llunio amgylcheddau lle gall teuluoedd ffynnu. Un o’r mentrau sy’n datblygu o’r gwaith hwn yw Symud Mwy Cymunedau (Symud Mwy gyda Mam), sy’n ategu rhaglen ehangach Pipyn Actif drwy ganolbwyntio’n benodol ar al