Met Caerdydd yn ysbrydoli'r genhedlaeth nesaf o Ferched Mewn Chwaraeon

Yn ddiweddar, croesawodd Prifysgol Metropolitan Caerdydd dros 170 o ferched ysgol uwchradd i'r campws ar gyfer ArcHERS – Merched mewn Chwaraeon @ Campws Agored Met Caerdydd , digwyddiad ysbrydoledig dan arweiniad myfyrwyr a gynlluniwyd i hybu hyder, cynyddu cyfranogiad a chodi dyheadau ymhlith menywod ifanc mewn chwaraeon a gweithgarwch corfforol.

Wedi'i gyflwyno drwy fodel Campws Agored Met Caerdydd , daeth y digwyddiad â disgyblion o saith ysgol uwchradd leol ynghyd i brofi chwaraeon prifysgol, ymgysylltu â modelau rôl benywaidd, ac archwilio llwybrau'r dyfodol i chwaraeon, gweithgarwch corfforol ac arweinyddiaeth — ar y cae ac oddi arno.

Nod ArcHERS oedd mynd i'r afael â rhwystrau allweddol sy'n cyfrannu at y dirywiad mewn gweithgarwch corfforol merched, gan gynnwys hyder, hunan-ganfyddiad, pwysau cymdeithasol a dealltwriaeth gyfyngedig o iechyd menywod. Trwy raglen o sesiynau chwaraeon ymarferol, gweithdai addysgol a sgyrsiau sy'n canolbwyntio ar arweinyddiaeth , creodd y diwrnod amgylchedd diogel a chynhwysol lle gallai merched symud, dysgu a ffynnu.

Nodwedd ddiffiniol o ddigwyddiad ArcHERS oedd ei drefniadaeth, ei gynllunio a'i gyflwyno dan arweiniad myfyrwyr , gan gynnig profiad dilys, go iawn i gyfranogwyr wrth arddangos ymrwymiad Met Caerdydd i ddysgu trwy brofiad.

Arweiniodd y myfyrwyr Rheoli Chwaraeon Sarah Harrison a Mia Davies drefniadaeth y digwyddiad, gan yrru datblygiad cynnwys, amserlennu, cysylltu ag ysgolion a chyflwyno ar y diwrnod. Sicrhaodd eu harweinyddiaeth gydlynu llyfn digwyddiad ar raddfa fawr a oedd yn cynnwys nifer o ysgolion, cylchdroadau gweithgareddau a sesiynau academaidd.

Cawsant eu cefnogi gan eu cyd-fyfyrwyr Alex Plank, Travis Padilla ac Oscar Boggs , a chwaraeodd rolau allweddol mewn cefnogaeth logistaidd, cyflwyno gweithgareddau a gweithredu digwyddiadau cyffredinol. Gyda'i gilydd, dangosodd y tîm broffesiynoldeb, hyblygrwydd ac arweinyddiaeth gref drwy gydol y dydd.

Roedd y sesiynau chwaraeon a gyflwynwyd yn ystod ArcHERS yn rhan o fodiwl israddedig blwyddyn gyntaf , lle cafodd myfyrwyr eu hasesu ar eu gallu i ddylunio a chyflwyno sesiynau gweithgarwch corfforol cynhwysol wedi'u llywio gan theori academaidd .

Defnyddiodd myfyrwyr gysyniadau seiliedig ar dystiolaeth yn ymwneud ag ymgysylltiad menywod mewn chwaraeon , gan gynnwys hyder, cymhelliant, hunaniaeth gymdeithasol a chymhwysedd canfyddedig. Cynlluniwyd pob sesiwn yn fwriadol i leihau rhwystrau cyffredin i gyfranogiad a hyrwyddo mwynhad, ymreolaeth a chefnogaeth gan gyfoedion.

Mae'r dull hwn yn adlewyrchu ffordd o weithio Campws Agored Met Caerdydd , gan sicrhau bod myfyrwyr yn cael profiad ystyrlon, go iawn trwy ymgysylltu'n uniongyrchol â'r gymuned leol. Trwy ArcHERS, datblygodd myfyrwyr y sgiliau, yr ymwybyddiaeth a'r cymhelliant i ddod yn raddedigion â meddylfryd dinesig , sy'n gallu creu effaith gadarnhaol a pharhaol yn eu cymunedau.

Drwy gydol y dydd, bu’r disgyblion yn cylchdroi trwy amrywiaeth o sesiynau gweithgarwch corfforol cynhwysol a grymusol , gan gynnwys:

• Sesiynau aml-chwaraeon a gyflwynir gan fyfyrwyr Chwaraeon ac Addysg Gorfforol

• Sesiynau ffitrwydd swyddogaethol wedi'u hysbrydoli gan HYROX dan arweiniad Met Active

• Gweithdai ymgyfarwyddo â'r gampfa a chryfder a chyflyru , wedi'u cynllunio i feithrin hyder mewn mannau traddodiadol o frawychus

Roedd pob sesiwn yn annog profiadau cadarnhaol o symud, yn herio stereoteipiau ynghylch cyfranogiad menywod, ac yn dangos y gall chwaraeon fod yn hygyrch, yn gymdeithasol ac yn grymuso.

Ochr yn ochr â'r sesiynau ymarferol, cymerodd y disgyblion ran mewn sgwrs Rheoli ac Arweinyddiaeth Chwaraeon a draddodwyd gan Maria Jones , a rannodd ei thaith arweinyddiaeth bersonol a'i phrofiadau drwy gydol y brifysgol.

Rhoddodd Maria fewnwelediad i'r ystod eang o gyfleoedd sydd ar gael o fewn chwaraeon y tu hwnt i chwarae, gan amlygu llwybrau i rolau arweinyddiaeth, rheolaeth a diwydiant. Helpodd ei myfyrdodau perthnasol a gonest y disgyblion i ddychmygu eu hunain mewn rolau yn y dyfodol o fewn y sector chwaraeon.

Roedd un o brif golofnau addysgol ArcHERS yn canolbwyntio ar iechyd a lles menywod , gan helpu i leihau stigma a grymuso menywod ifanc i aros yn egnïol drwy gydol eu harddegau.

Arweiniodd Niamh Roach , myfyrwraig PhD ym Met Caerdydd, weithdy diddorol a oedd yn canolbwyntio ar ei hymchwil yn archwilio effaith y cylch mislif ar berfformiad cryfder . Trwy addysg, trafodaeth ac arweiniad ymarferol, helpodd Niamh y cyfranogwyr i ddeall eu cyrff yn well a sut i reoli gweithgaredd corfforol ar draws y cylch mislif. Roedd y sesiwn yn adlewyrchu ymrwymiad Met Caerdydd i hyrwyddo ymchwil sy'n canolbwyntio ar fenywod a sicrhau bod addysg, chwaraeon ac iechyd wedi'u halinio mewn ffyrdd ystyrlon.

Roedd ArcHERS – Girls in Sport yn fwy na digwyddiad undydd. Dangosodd sut y gall arweinyddiaeth myfyrwyr, dysgu academaidd ac ymgysylltu cymunedol gyfuno i gyflawni effaith gymdeithasol ystyrlon.

Drwy rymuso merched ifanc, mynd i'r afael â phynciau iechyd hollbwysig a darparu profiadau chwaraeon cynhwysol, mae Met Caerdydd yn parhau i gefnogi cyfranogiad hirdymor a hyder mewn chwaraeon. Ar yr un pryd, rhoddodd ArcHERS ddysgu cymhwysol amhrisiadwy i fyfyrwyr, gan atgyfnerthu cenhadaeth y Brifysgol i ddatblygu graddedigion sy'n gymdeithasol gyfrifol ac sy'n canolbwyntio ar y gymuned .

Gyda chyfraniadau rhagorol gan fyfyrwyr ar draws cynllunio, cyflwyno ac addysg, mae ArcHERS yn sefyll fel enghraifft bwerus o sut y gall mentrau Campws Agored ysbrydoli myfyrwyr presennol a'r genhedlaeth nesaf o fenywod mewn chwaraeon.