Mae Canolfan Ddyfrol Met Caerdydd yn cefnogi digwyddiad Diwrnod Atal Boddi'r Byd

Croesawodd Prifysgol Metropolitan Caerdydd Nofio Cymru a Chymdeithas Nofio’r Bobl Ddu (BSA) i Gampws Cyncoed wrth i bwll nofio Met Caerdydd gynnal digwyddiad diogelwch dŵr arbennig i nodi Diwrnod Atal Boddi’r Byd.

Daeth sesiynau Swim Safe Cymru Pwll â theuluoedd ynghyd i ddysgu gwybodaeth hanfodol am ddiogelwch yn y dŵr a sgiliau ymarferol a gynlluniwyd i helpu i atal boddi a chynyddu hyder yn y dŵr ac o'i gwmpas.

Cefnogodd Canolfan Ddyfrol Met Caerdydd y digwyddiad, gyda'r athrawon nofio Caitlin Chance, Ghita Sania a Kerry DeOliveira yn gweithio'n uniongyrchol gyda chyfranogwyr yn y pwll ac yn eu helpu i ddatblygu sgiliau diogelwch dŵr a allai achub bywydau.

Wedi'i gyflwyno gan Nofio Cymru a Chymdeithas Nofio'r Bobl Ddu, atgyfnerthodd y fenter y neges bwysig y tu ôl i Ddiwrnod Atal Boddi'r Byd:

Gall unrhyw un foddi. Ni ddylai neb.

Ochr yn ochr â dysgu'r Cod Diogelwch Dŵr, anogwyd y cyfranogwyr i ddeall ac ymarfer un o'r sgiliau pwysicaf i unrhyw un sy'n cael ei hun mewn anhawster annisgwyl yn y dŵr: arnofio.

Fel rhan o'r neges #DodO Hyd i'chArnofio, anogir pobl i ymarfer arnofio mewn amgylchedd diogel, dan oruchwyliaeth fel pwll nofio:

• Gogwyddwch eich pen yn ôl, gan gadw'ch clustiau dan ddŵr.

• Ymlaciwch a cheisiwch anadlu'n normal.

• Symudwch eich dwylo a'ch traed yn ysgafn i'ch helpu i aros arnofio.

• Peidiwch â phoeni os bydd eich coesau'n suddo, mae pawb yn arnofio'n wahanol.

• Ymarferwch y dechneg mewn lleoliad dan oruchwyliaeth.

Gall datblygu cyfarwyddyd â'r dechneg ei gwneud hi'n haws i'w chofio os bydd ei hangen mewn argyfwng, naill ai i chi'ch hun neu wrth helpu rhywun arall i ddeall beth i'w wneud.

Drwy gefnogaeth Canolfan Ddyfrol Met Caerdydd, Nofio Cymru a Chymdeithas Nofio’r Bobl Ddu, roedd teuluoedd yn gallu dysgu, ymarfer a rhannu negeseuon diogelwch dŵr syml a allai achub bywyd yn y pen draw.